Só por hoje...
serei feliz...Expulsarei de meu espírito qualquer pensamento triste e me sentirei mais alegre que nunca.
Hoje agradecerei a Deus a alegria e a felicidade que me proporciona.

Só por hoje...
tratarei de me adaptar a vida.
Aceitarei o mundo como é e procurarei me encaixar nele.
Se suceder-me algo desagradável, não me mortificarei, não lamentarei, agradecerei pelo ocorrido, pois dessa maneira minha vontade e meu desejo de ser feliz terão sido postos à prova.
Hoje serei dona de minhas atitudes, de meus sentimentos, de meus impulsos.
Para triunfar, preciso de autodomínio.

Só por hoje...
trabalharei alegremente, com entusiasmo e paixão.
Executarei minhas tarefas com alegria, constatarei que sou capaz de trabalhar dessa maneira, comprovarei meus pequenos triunfos.
Não pensarei em fracassos.

Só por hoje...
serei agradável e não criticarei ninguém.
Se começar a criticar, trocarei a censura por elogios.
Toda pessoa tem defeitos, porém vou concentrar minha atenção nas virtudes.
Hoje evitarei as conversas desagradáveis.

Só por hoje...
eliminarei duas pragas:
a pressa e a indecisão.
Hoje viverei com calma, com paciência, pois a pressa é inimiga de uma vida feliz.
Não permitirei que nem a pressa nem a impaciência me aflijam.

Só por hoje...
terei confiança em mim mesma e enfrentarei todos os problemas com decisão e coragem; não deixarei nenhum para amanhã.
Não terei medo e agirei com coragem, pois o futuro me pertence.
Hoje terei confiança em minha capacidade para a luta e o trabalho.

Só por hoje...
não invejarei os que têm mais dinheiro, beleza ou saúde que eu.
Contarei meus bens, e não meus males.

Só por hoje...
tratarei de resolver os problemas de hoje;
o futuro é resolvido por si mesmo.
O destino pertence aos que lutam;
hoje terei uma tarefa a realizar.
Se ainda me restar algo a ser feito, não me desesperarei.

Só por hoje...
não pensarei no passado nem guardarei rancor de ninguém:
praticarei a lei do perdão.
Assumirei minhas responsabilidades e não transferirei a culpa de meus problemas para outras pessoas.
Hoje comprovarei que Deus me ama e me presenteia com seu amor.

Só por hoje...
farei o bem a alguém.
Procurarei uma pessoa para fazê-lo, sem que o descubra; serei cortês e generosa, pagarei o mal com o bem.
Ao anoitecer, comprovarei que Deus me premiou com um dia repleto de felicidade.
De manhã, farei outro dia como o de hoje.